THE EVERYDAY ATHLETE

WIR SIND MEHR.

LIFE BEGINS AT THE END OF OUR COMFORT ZONE.  

Wie Jürgen Klopp würde ich mich als 'The Normal One' bezeichnen. Ein gewöhnlicher Junge aus dem besinnlichen Schwarzwald, mit dem Antrieb, die beste Version von sich zu werden und auf seiner Reise dorthin seine Mitmenschen zu inspirieren und befähigen, ihrer besten eigenen Version näher zu kommen. Zufälligerweise bin ich auch im schönen Schwarzwald aufgewachsen und habe Klopp's Leidenschaft für Fußball geteilt - wie so viele andere Jungs in meinem Alter. Meine persönliche Reise als Fußballer begann schon mit meinem 5. Lebensjahr. Nach dem dieser Sport für fast 20 Jahre mein absoluter Lebensmittelpunkt gewesen ist, bin ich heute überaus dankbar, dass ich dadurch viele wichtige Werte wie Disziplin, Ehrgeiz, Zielstrebigkeit und neben zahlreichen Siegen vor allem auch den Umgang mit Misserfolgen schon sehr früh im Leben lernen durfte. Parallel dazu habe ich mit meinem 18. Lebensjahr begonnen, eine Leidenschaft für das Thema Fitness und Gesundheit zu entwickeln - anfangs insbesondere für den Kraftsport. Diese Leidenschaft verstärkte sich mit der Zeit und hält bis heute an. Vor allem durch das Krafttraining durfte ich viele weitere, wertvolle Erkenntnisse erlangen, die mir heute in meinem Alltag bzw. beruflichen Umfeld unheimlich weiterhelfen: 

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• Kontinuität ist ein entscheidender Erfolgsfaktor – regelmäßiges und progressives Training (ganz besonders in Motivationstiefen) zahlt sich langfristig aus

• Die eigenen, beschränkten (Energie-)Ressourcen kennenlernen und richtig einschätzen

• Keine optimale Regeneration = keine optimale Leistung 

• Prioritäten festlegen und als festen Bestandteil im Alltag integrieren

• Klare Ziele setzen - und gegebenenfalls mit Visualisierungen untermauern

• Das Sixpack wird wirklich in der Küche gemacht, nicht im Gym 

• Ein inspirierendes Umfeld aufbauen, mit dem man vermeidbare Fehler umgeht und schneller wachsen kann

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Neben dem Kraftsport habe ich in den letzten Jahren weitere Sportarten wie Laufen, Wandern, Tennis, Tischtennis, Volleyball, Badminton, Squash oder Klettern für mich entdeckt. Dadurch habe ich mich vom reinen Fußballer nach und nach zu einem Multi-Sportler entwickelt. Das fördert meine Faszination für den menschlichen Körper und dessen unglaublich variablen und komplexen Fähigkeiten. Jetzt verfolge ich zunehmend eine ganzheitlichere, körperliche Entwicklung. Diese ist nicht nur aus gesundheitlicher Sicht erstrebenswert, sondern macht mir auch noch richtig Spaß.