HEALTH, PERFORMANCE & SCHLAF COACH.
DEIN PERSÖNLICHES 360° RECHARGE POWER COACHING
Mehr Energie. Mehr Performance. Mehr DU.
ACHTUNG, TRIGGERWARNUNG!
Erkennst du dich hier wieder?
🤯 Du fühlst dich oft unkonzentriert, launisch und energielos.
😴 Du schläfst schlecht, schläfst nicht richtig ein/durch oder fühlst dich trotz 8h Schlaf nicht erholt.
💭 Du bist zwar körperlich anwesend, aber mit den Gedanken oft ganz woanders.
🍕 Du isst häufiger ungesund, weil du keine Zeit hast oder nicht weißt, wie du dich ausgewogen ernährst.
😡 Deine Unausgeglichenheit wirkt sich bereits negativ auf die Beziehung zu deinen Liebsten aus.
🤧 Du bist viel anfälliger für Infektionen geworden.
🥴 Du hast öfters mal Selbstzweifel, weißt nicht so richtig wer du bist und wo deine Reise des Lebens hingehen soll, was zunehmend ein innere Unruhe in dir auslöst.
😩 Du bewegst dich zu wenig, was deine körperlichen Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen nicht unbedingt besser machen.
💆♂️ Du kannst einfach nicht richtig abschalten und entspannen, egal, was du bisher versucht hast.
Wenn dich einige oder sogar alle dieser Aussagen triggern, du aber endlich etwas daran ändern möchtest, dann bist du hier 💯﹪ richtig!
WAS DICH ERWARTET
Personalisierter Plan für Dich
Jeder Mensch ist einzigartig. “One size fits all" Ansätze funktionieren selten, wenn es um unsere Gesundheit geht. In unseren Sitzungen geht es daher alleine um DICH. Es geht darum, deinen aktuellen Gesundheitszustand zu bewerten und gemeinsam einen individuellen Plan zu schmieden, der zu deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen passt.
Dein bestmögliches Ergebnis
Veränderung ist meistens nicht einfach. Das ist aber völlig in Ordnung, denn ich werde dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Wir werden diese in kleine, einfach in dein Leben zu integrierende 5-Minuten Aktivitäten umsetzen und durch kontinuierliches Praktizieren das für dich bestmögliche Ergebnis erzielen.
Individueller 360° ReCharge Power Ansatz
Unser Körper ist ein Wunderwerk und sehr komplex. Daher kann er nur reibungslos funktionieren, wenn das gesamte System ganzheitlich betrachtet und optimiert wird. Das bedeutet, dass wir auf Ursachenforschung und über oberflächliche Lösungen hinaus gehen. Wir werden dein Leben ganzheitlich und nachhaltig optimieren, um dein wahres Potenzial auszuschöpfen.
BIST DU BEREIT, DEIN WAHRES POTENZIAL AUSZUSCHÖPFEN?
ARE YOU READY TO UPGRADE YOURSELF TO BECOME THE BEST VERSION OF YOU?
So bekommen wir's gemeinsam hin!
Schlaf
Dein Ziel
Dein Ergebnis
Du schläfst wie ein Baby und hast mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Motivation für die Arbeit und dein Leben.
Was ist drin für dich?
✓ 360° Online ReCharge Power Assessment to evaluate your current stress & recovery skills holistically and in-depth. ✓ Detailed, individual discussion of your results (approx. 90 min / once), for an in-depth understanding of your lifestyle, goals and as foundation for successful optimization. ✓ Your personalized '360° ReCharge Optimisation' plan, to realise your potential with new, small and simply to be implemented routines. ✓Discussing your plan together (30-60 minutes - one-off), as a kick-start for your journey to more energy, performance and health. BONUS: 14 days of Whats-App or email support to accompany you personally with your first steps.
⏰ Mindestens 1 Monat
💰 700 Euro inkl. Mwst. / Monat
Besser schlafen.
Deine Investition
Fitness und Ernährung
Dein Ziel
Dein Ergebnis
Du hast dein Wohlbefinden durch gesunde, leckere und für dich passende Ernährung sowie mehr Bewegung gesteigert.
Was ist drin für dich?
✓ 360° Online ReCharge Power Assessment to evaluate your current stress & recovery skills holistically and in-depth. ✓ Detailed, individual discussion of your results (approx. 90 min / once), for an in-depth understanding of your lifestyle, goals and as foundation for successful optimization. ✓ Your personalized '360° ReCharge Optimisation' plan, to realise your potential with new, small and simply to be implemented routines. ✓Discussing your plan together (30-60 minutes - one-off), as a kick-start for your journey to more energy, performance and health. BONUS: 14 days of Whats-App or email support to accompany you personally with your first steps.
⏰ Mindestens 2 Monate
💰 500 Euro inkl. Mwst. / Monat
Fitness Level steigern und ausgewogener ernähren.
Deine Investition
Mindset
Dein Ziel
Dein Ergebnis
Du weißt endlich wer du bist und was du aus diesem Leben möchtest. Du kannst dein Erreichtes endlich mit echter Erfüllung genießen.
Was ist drin für dich?
✓ 360° Online ReCharge Power Assessment to evaluate your current stress & recovery skills holistically and in-depth. ✓ Detailed, individual discussion of your results (approx. 90 min / once), for an in-depth understanding of your lifestyle, goals and as foundation for successful optimization. ✓ Your personalized '360° ReCharge Optimisation' plan, to realise your potential with new, small and simply to be implemented routines. ✓Discussing your plan together (30-60 minutes - one-off), as a kick-start for your journey to more energy, performance and health. BONUS: 14 days of Whats-App or email support to accompany you personally with your first steps.
⏰ 90 Min.
💰 300€ inkl. Mwst. / Session
Mehr Klarheit, Leichtigkeit und Zufriedenheit.
Deine Investition
Ich freue mich, dich in einem KOSTENLOSEN 30-minütigen Erstgespräch kennenzulernen, um mehr Klarheit zu meinem Programm, deine Herausforderungen und deinen Ziele zu schaffen.